Soffri diSindrome Premestruale Grave?
Ogni mese il tuo corpo ti invia un segnale.
Ti aiutiamo ad Ascoltarlo
Ti Ascolto è un protocollo scientifico che agisce sia sulle
cause che sui sintomi della Sindrome Premestruale forte integrando:
• Mindfulness e tracciamento somatico per ridurre tensione corporea e nervosa
• Supporto Psicologico (CBT) per ridurre in modo efficace stress, ansia e irritabilità
• Tecniche di respirazione diaframmatica per rilassare muscoli e pavimento pelvico
• Dieta specifica per migliorare qualità e stile di vita
• Attività fisica e posturale dolce per migliorare il benessere corporeo
Se ogni mese la Sindrome Premestruale forte condiziona la tua Vita.Siamo qui per Te.
Ogni mese ti senti più nervosa, irritabile e con il morale a terra senza un vero motivo.
Il ciclo sta arrivando e tensione mammaria, cefalea, stanchezza, dolori muscolari anticipano ansia e calo dell’umore.
Prima del ciclo si ripresentano ansia e stanchezza, nervosismo e calo dell’umore oltre a insonnia e problemi digestivi.
Non è normale ne naturale, se umore basso e labilità emotiva si ripresentano con forza ogni mese
Se ti Rivedi in una o più di questi situazioni il protocollo Ti Ascolto è la soluzione giusta per Te
La sindrome premestruale grave non si supera solo con farmaci e forza di volontà
Ti Ascolto con il suo Percorso breve ed integrato ti aiuta a:
Ridurre la comparsa e l’intensità dei sintomi in fase premestruale attenuare stress, ansia e calo dell’umore
Favorire l’equilibrio corpo-mente riducendo la tensione pelvica migliorare il tuo benessere corporeo e la qualità di vita acquisire strumenti pratici per gestire eventuali riacutizzazioni
Prevenire le ricadute nel medio-lungo termine
Il Percorso Ti Ascolto ti offre:
4 Settimane Strutturate
I primi miglioramenti si registrano entro le prime 2-3 settimane
Apprenderai tecniche e strategie che ti aiuteranno anche dopo la fine del percorso
Supporto quotidiano reale
- Specialista sempre al tuo fianco che potrai contattare in chat tutti i giorni e incontrare live ogni settimana
- Web app dedicata che ti accompagna ogni giorno grazie a guide, audio e consigli pratici
Protocollo scientifico ed integrato su misura per Te
Il protocollo integra le tecniche non farmacologiche più efficaci per la Sindrome Premestruale, come:
- Mindfulness, respirazione tracciamento somatico per favorire calma corporea e ridurre tensione fisica e mentale
- Supporto psicologico (CBT) per comprendere le cause e intervenire in modo efficace su ansia, stress e calo dell’umore
- Attività fisica e posturale per ridurre le tensioni muscolari
- Dieta specifica per migliorare qualità e stile di vita
Non promettiamo miracoli.
Proponiamo un Percorso Scientifico che unisce Mindfulness, Attività Fisica, Supporto Psicologico e Alimentazione per ridurre comparsa e intensità dei sintomi e migliorare il tuo Benessere
La Prima Visita e il Percorso
Il Percorso per ridurre la Sindrome Premestruale Severa in 3 passi
- Compila un breve modulo online (3 minuti)
Scegli giorno e ora più comodi per te
Incontra un nostro Specialista per parlare dei tuoi sintomi e ricevere informazioni sul Percorso
*Nessuna Carta di Credito - Nessun Impegno
Lo Specialista e il nostro Team costruiscono il Percorso su misura per Te basandosi su:
Fattori scatenanti (fisici, emotivi, ambientali) del disturbo
Alimentazione, stile di vita e qualità del sonno
Storia clinica e terapia in corso (di competenza del tuo medico)
Ogni settimana potrai contare su:
- Una visita online (45 min) con il tuo Specialista
Supporto in chat tutti i giorni del tuo Specialista
Accesso Web-App personale che ti guida ogni giorno con guide, audio e consigli pratici
Meno Nervosismo, Più Equilibrio. Meno Giorni bui, Più Benessere.
Dai Respiro alla tua Mente e alla tua Vita
Nelle prime 4 settimane potrai ridurre l’intensità e la frequenza dei sintomi della Sindrome Premestruale lavorando su calma mentale e corporea
Con il nostro Percorso potrai ridurre ansia, stress e calo dell’umore migliorando la qualità della tua vita e dei tuoi rapporti personali
Terminato il percorso avrai a disposizione una serie di strumenti e tecniche che potrai usare in qualsiasi momento per ritrovare il tuo equilibrio corpo-mente
Rispondiamo alle tue domande
La sindrome premestruale grave può davvero migliorare con un approccio integrato?
Sì. Nel caso della sindrome premestruale grave, la ricerca scientifica e le linee guida internazionali (ACOG, RCOG) indicano che un approccio multimodale — che combina interventi psicologici strutturati, regolazione del sistema nervoso e strategie sullo stile di vita — può ridurre in modo significativo l'intensità e la durata dei sintomi, migliorando la qualità di vita in modo stabile e replicabile ad ogni ciclo.
Come capisco se i miei sintomi sono davvero una forma severa e non solo un mese stressante?
I segnali tipici di una sindrome premestruale forte di forma severa sono:
- I sintomi compaiono in modo ricorrente nella fase luteale (dopo l'ovulazione) e si risolvono con l'arrivo del flusso
- L'intensità è tale da compromettere lavoro, relazioni o qualità di vita per più giorni al mese
- Il pattern è documentabile con un diario dei sintomi su almeno 2 cicli consecutivi
- I sintomi non sono presenti in modo continuo durante tutto il mese (in quel caso si tratta di altra condizione)
Ti consigliamo di prenotare un incontro gratuito con un nostro Specialista che ti aiuterà a mappare il tuo pattern personale e a valutare il percorso più adatto.
Se prendo una terapia medica (es. SSRI o pillola), posso seguire il Percorso Ti Ascolto?
Assolutamente sì. Il Percorso Ti Ascolto non sostituisce le terapie mediche ma le integra, lavorando su regolazione del sistema nervoso, sonno, stress e strategie pratiche: aree che potenziano gli effetti delle cure farmacologiche e riducono l'impatto quotidiano dei sintomi. Eventuali modifiche alla terapia restano di esclusiva competenza del tuo medico specialista.
Esistono esami del sangue per diagnosticare la PMS severa?
No. La diagnosi è clinica, basata sul pattern ciclico dei sintomi e sull'esclusione di altre cause (disturbi tiroidei, anemia, depressione persistente, endometriosi). Il gold standard diagnostico è la compilazione di un diario giornaliero dei sintomi per almeno 2 cicli consecutivi, che consente di dimostrare la ciclicità e l'impatto funzionale del disturbo.
l Percorso di Ti Ascolto è compatibile con una vita lavorativa/familiare molto intensa?
Assolutamente sì. Grazie a una Piattaforma fruibile 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 e uno specialista che risponde quotidianamente in chat e ti incontra online ogni settimana in orari flessibili.
Quali sono le modalità di pagamento?
I pagamenti sono semplici e sicuri tramite: bonifici, carta di credito, debito o PayPal. Viene emessa fattura intestata al paziente valida ai fini fiscali e detraibile come spesa sanitaria.
• Un nostro Specialista ti accompagnerà in un colloquio approfondito
• Insieme comprenderete le origini deii tuoi sintomi e del tuo disturbo.
• Al termine ti proporrà un Percorso su misura per Te.
Percorso Settimanale Personalizzato
Incontro online con il tuo Specialista (45 minuti)
Chat quotidiana con il tuo Specialista
Accesso alla tua Web App personale (con audio, guide, esercizi quotidiani)
La PMS ti sta inviando un segnale. Ti aiutiamo ad Ascoltarlo.
Irritabilità, umore basso, dolore, insonnia — ogni mese il tuo sistema nervoso ti chiede un aiuto che la sola forza di volontà non riesce a dare.
Ti Ascolto è il primo protocollo integrato che affronta alla radice la Sindrome Premestruale Forte, mettendo insieme le più efficaci strategie non farmacologiche in un percorso di 4 settimane.
Non solo sintomi da gestire, ma strumenti reali per vivere meglio ogni fase del tuo ciclo.
30 Min gratuiti con un nostro Specialista · Nessuna Carta di Credito · Nessun Impegno
Cosa dicono i nostri Pazienti
Mi portavo dietro da tempo un'insonnia fastidiosa e problemi allo stomaco che andavano e venivano. Ho provato Ti Ascolto e ho imparato strategie che hanno fatto effetto senza uso di pillole extra. Adesso so esattamente cosa fare.
In un periodo molto doloroso ho deciso di contattare Ti Ascolto. Continuo a ringraziare il giorno in cui ho preso quel telefono in mano. Il dottor Castagnozzi mi ha fatto capire moltissimo di me. Consiglio vivamente, non ve ne pentirete ❤️
Ho trovato una grande professionalità accompagnata da chiarezza e attenzione ai dettagli. Ciò che fa davvero la differenza è la grande empatia: la capacità di ascoltare senza giudicare e creare uno spazio sicuro in cui sentirsi accolti.
Ottimo servizio. Ho trovato un grande amico oltre che un ottimo medico. Persone empatiche, che ascoltano veramente i pazienti e ti sostengono in tutti i modi.
Servizio eccellente, mi hanno svoltato il pensiero sulla terapia online! Super consigliato!
Servizio efficiente, fatto di persone oltre che professionisti pronti ad aiutarti nei momenti di difficoltà. Averli scelti prima!